Pourquoi est-ce si difficile d’atteindre son équilibre de vie ?

Vous êtes-vous demandé pourquoi il était si difficile de trouver son équilibre de vie, et la sérénité qui va avec ?

Avez-vous remarqué le nombre de personnes qui sont insatisfaites de leur rythme de vie aujourd’hui ?

Si vous êtes au bureau, prenez le premier collègue qui passe : Est-ce qu’il est satisfait de son équilibre de vie ? Et vos amis ? Et la personne qui partage votre vie ? Et votre voisin ?

C’est dingue comme nous nous sommes laissés prendre dans le tourbillon infernal de la vie, sans vraiment nous en rendre compte…

Et puis BOOM, est arrivé ce moment où on se demande comment nous en sommes arrivé là !! Comment est-ce que les choses ont pu autant dériver, pour en être au point où on ne se reconnait plus dans sa propre vie, avec le sentiment que son quotidien est devenu une course contre le temps. 
J’ai une cliente qui me disais hier : « je veux arrêter de jouer le jeu de la course, et retrouver de la sérénité dans mon quotidien » …

Je lui demande alors ce qu’elle a déjà mis en place pour atteindre cet objectif …

Elle me répond : 
– Je cherche à monter en compétences dans mon job, pour être plus efficace
– Je vais peut-être arrêter le chant, c’est ma passion mais ça me prend trop de temps 
– Je travaille chez moi la nuit, après que ma fille de 2 ans sois couchée.

Et quand je lui demande si elle trouve cela efficace, sa réponse me vient du cœur : PAS DU TOUT !!

Je constate malheureusement que bon nombre de personnes tente de sortir d’une situation épuisante et contraignante avec une stratégie très étrange : SE METTRE PLUS DE CONTRAINTES !!!!

Le truc c’est que notre inconscient et bien plus à l’écoute de vos besoins que vous 😉 Si ce sont des contraintes, vous ne pourrez pas les maintenir très longtemps, il vous en empêchera en vous dotant d’un niveau de motivation proche du zéro pointé 😱

Et je le comprends votre inconscient, il fait ça pour votre bien … Sauf que vous, vous avez perdu l’habitude de l’écouter (si si vous avez déjà réussi, quand vous étiez haut comme 3 pommes je vous assure 😉 ) Alors vous prenez cela pour du manque de persévérance, ou de la procrastination !!

Je vous rassure, TOUT CELA N’EST PAS UNE FATALITÉ !!

Il vous faut simplement le bon décodeur !!

La vraie raison qui fait qu’il est si difficile de trouver son équilibre de vie, c’est NOTRE BESOIN DE RECONNAISSANCE !!!

Nous avons besoin de la reconnaissance de nos semblables, c’est inscrit dans notre patrimoine génétique depuis la nuit des temps !! Il s’agit là de la première caractéristique des êtres humains : Nous sommes des êtres sociaux et de ce fait la validation des autres nous est vitale…

Nous avons donc appris à rentrer dans le moule pour que les autres soient contents (ici, les cadres font des réunions à partir de 18h), à faire passer les besoins des autres avant les nôtres (prête tes jouets voyons, sinon il va être triste) et à nous oublier au passage…

Du coup, il est beaucoup plus facile pour vous de trouver de nouvelles règles contraignantes pour tenter d’équilibrer votre vie, plutôt que de trouver des stratégies qui vous permettront d’être réellement à l’écoute de vos besoin, n’est-ce pas ?

Et pourquoi me direz-vous ? C’est très simple, parce que cela ne vous demande pas de sortir de votre zone de confort !!
😛😜
Les contraintes vous connaissez, vous vous en êtes fixées toute votre vie !! En plus d’un point de vue reconnaissance c’est plutôt bien, les autres aiment bien les gens qui se fixent des règles strictes, ils sont courageux !!

Ouhais ouhais, ok, sauf que la véritable façon d’accéder à votre équilibre de vie, ce sera bien de sortir de votre zone de confort les amis, pour enfin être à l’écoute de ce dont vous avez vraiment besoin, de vous libérer de votre obligation de reconnaissance pour enfin oser mettre en place des actions efficace qui vont mèneront à la sérénité !!

Je ne suis pas du tout en train de dire que cela doit être au détriment des autres, PAS DU TOUT !!!!
Vous pouvez tout à fait poser des limites qui soient comprises et acceptées par votre entourage professionnel ou personnel, à partir du moment où cela est fait dans le respect de tous !!!

Si vous voulez qu’on en discute plus en détail, inscrivez-vous à une session Découverte avec moi !

« Parce que chacun est maitre de son destin »

Très belle journée à tous,

Noémie

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